<div dir="ltr">The science on meditation is in. Benefits include reduced blood pressure, a stronger immune system, reduced stress, and greater happiness. <div><br></div><div>Get started meditating with Lama Tsomo, author of <i>Why is the Dalai Lama Always Smiling?</i> Lama Tsomo is one of the few American female lamas in the Tibetan Buddhist tradition and will offer her unique perspective on meditation practice at an upcoming Shakespeare & Company event:</div><div><ul><li>Tuesday Sept. 13</li><li>7 pm</li><li>Shakespeare & Co | 103 S. 3rd St. West</li></ul><div><b>The new book: <i>Why is the Dalai Lama Always Smiling?</i></b></div><div><br></div>
















<p class="MsoNormal">Since
its publication in April, <i>Why Is the
Dalai Lama Always Smiling?</i> has been the recipient of five major awards,
including the Winner of the Spiritual category at the 2016 Paris Book Festival.
In the book, Lama Tsomo shares her fascinating personal story as an American,
Jewish woman who took a groundbreaking journey across cultures to rediscover joy
through the study of Buddhist practice. As a warm, vibrant teacher, Tsomo
demystifies the process of meditation, making it accessible to the modern
reader who seeks greater peace among the distractions of our complex world. <span></span></p><p class="MsoNormal"><br></p><p class="MsoNormal">Lama Tsomo was
ordained as a lama in 2005, after nearly 20 years of deep study, retreat, and
teacher training. She teaches students in the U.S. and abroad and is fluent in
Tibetan. She is the co-founder of the Namchak Foundation, dedicated to sharing
one of the oldest forms of Tibetan Buddhist practice and making the teachings
newly accessible to Westerners. Learn more at <b><a href="http://www.namchak.org">namchak.org</a>.</b></p><div><br></div>-- <br><div><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><p><br></p><br></div></div></div></div>
</div></div>